พรุ่งนี้วันแม่....

พาแม่ไปวิ่งออกกำลังก...

พรุ่งนี้วันแม่....

พาแม่ไปวิ่งออกกำลังกายกันคะ
แม่วิ่ง 10โล

สิ่งที่ต้องเตรียมคืนนี้
-นวดขา สะโพก น่องให้ พรุ่งนี้จะได้วิ่งสบายๆ ***
-เตรียมอุปกรณ์จำเป็น ยา พลาสเตอร์นิดหน่อย ติดไว้เผื่อจำเป็น
-เสื้อผ้านี่ไม่ต้องห่วง...สวยแน่นอน
กางเกง 2xu ซะด้วย พร๊อบมาเต็ม หมวกแว่น
-กำชับว่าห้ามเร่งจนเกินไป ค่อยๆไปเท่าที่ไหว
-พลังงานนิดหน่อยเผื่อหิว

ส่วนลูก...พลาดลง21ไปแล้ว
ปีนี้หางาน10โลลงด้วยกันดีกว่า
ปีหน้าจะพาแม่ไปวิ่ง21ด้วยกัน

กิจกรรมใดก็ได้ที่เราได้อยู่กับครอบครัว
ทำเถอะ ทำวันนี้ ทำให้ดีที่สุด มีความสุขที่สุด
เวลาเหลือน้อยลงทุกที

ขอให้มีความสุขและยิ้มได้ในทุกๆวัน
รักแม่ทุกวัน อย่ารักแค่วันแม่นะ

---